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Un método natural, sencillo y divertido que te ayuda a verte mejor por fuera y sentirte mejor por dentro.
Te enseño a ejercitar de forma correcta los músculos de la cara con más de 60 poses y automasajes simples.
Necesitas: Ser constante y tener mucha disciplina para que Faceyoga se convierta en una rutina diaria en tu vida.
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Solo te tomará 15 minutos al día, pero te traerá maravillosos resultados.
Revitalízate a través de tu rostro
Nuestro método
Beneficios de ejercitar tu rostro:
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Retrasa la aparición de arrugas y líneas de expresión
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Disminuye y suaviza arrugas y líneas de expresión
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Tonifica el rostro
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Recupera elasticidad y luminosidad
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Reduce la flacidez
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Mejora la circulación
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Incrementa la oxigenación
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Identifica malos hábitos que están generando asimetría en tu rostro y creando líneas de expresión
¿Qué es el face yoga?
¿Sabías que tenemos alrededor de 60 músculos en toda la cara?
Es muy lógico que, así como ejercitamos los músculos del cuerpo para tonificarlos, también podemos ejercitar los músculos de la cara para fortalecerlos, prevenir, disminuir líneas de expresión y crear simetría en nuestro rostro.
Una de las principales causas del envejecimiento es el stress, Faceyoga ayuda a relajar los músculos de la cara y por ende prevenir y disminuir líneas de expresión.
El método faceyoga tiene más de 60 poses para ejercitar área de la frente, de los ojos, mejillas, nasolabiales, boca y cuello.
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¿Cuánto tiempo necesitas?
Idealmente 20 minutos al día. Puedes practicar 10 minutos en la mañana cuando despiertas para empezar el día con un rostro desinflamado, relajado y listo para recibir las cremas, bloqueadores solares, etc. y 10 minutos en la noche antes de dormir, para desestresar el rostro y por ende dormir con un rostro relajado, de esta forma prevenir y disminuir líneas de expresión.
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¿Cuándo se ven los resultados?
Depende de cada persona. Algunas personas ven los resultados a la semana, otras a los 15 días, otras al mes, a los dos meses, pero con constancia, disciplina, practicando todos los días lograrás ver resultados fantásticos no solo exteriormente sino interiormente.
¿Quiénes pueden practicarlo?
El Face Yoga es un método que pueden practicarlo todos: hombres, mujeres, no importa la edad, solo necesitas constancia y disciplina para que practicar Face Yoga se haga una rutina diaria.
Mi yoga.
Mi práctica es solamente eso, mi práctica.
Es mi tiempo para sentirme viva, en calma y conectada...
Certificada en Face Yoga
Primera profesora certificada con el método @faceyogamethod para Bolivia 🇧🇴.
Certificada por la creadora y fundadora del método, Fumiko Takasu. www.faceyogamethod.com
Cuento con todas las autorizaciones para utilizar las herramientas, material didáctico y sobre todo la pasión para poder enseñarte este maravilloso método.
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Sigue el botón abajo para conocer más:
Soy la fundadora de
Face Yoga Bolivia
Mi nombre es Valeria Candia, nací el año 1976 en La Paz, Bolivia.
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Los últimos años empecé a transformar mi vida a raíz de un viaje a la India, el cual me cambio no solo la forma de alimentación, sino aún más importante la forma de ver la vida. Tomé con más seriedad mi practica de Yoga, mi alimentación y es así como, investigando mejores hábitos de vida, descubrí el método que enseña Fumiko Takasu.
¡Hola, soy Valeria!
Empecé tomando cursos y con el tiempo al ver una mejora en mi rostro y a sentirme mejor interiormente, me di cuenta que finalmente había encontrado mi pasión, la cual además va ligada al estilo de vida que hoy tengo.
Después de varios intentos de emprendimientos, que no llegaban a dar resultados, pero siempre con la espina de hacer algo propio, es que decidí certificar para ser la primera profesora certificada en Bolivia por la creadora y fundadora del método.
El año 2021, me inscribí al curso de “Certificación Face Yoga Method” para aprender a profundidad y de forma profesional este maravilloso método.
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Obtenida la certificación, logré la representación para Bolivia y de esta forma tener todas las herramientas y autorizaciones para poder enseñar este método natural y fácil.
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Te invito a que me sigas en mis redes, doy cursos online con videos de 15 minutos muy didácticos que te ayudaran a ejercitar los músculos de la cara desde la comodidad de tu casa y a la hora que tu puedas.
Doy clases presenciales y workshops personalizados para que profundices este método y ejercites de forma correcta el movimiento de los músculos de la cara.
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“Faceyoga cambio mi vida y espero que también cambie la tuya”
Con amor,
Valeria
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